wz

 

 

 

 

 

 

 

 

Pravidelné kurzy sebeobrany pro ženy v Říčanech. Přihlášení na tel.: 723173591 nebo na e-mail: macha.tomas@taekwondo-strancice.cz

Nabízíme:

- Intenzivní semináře Strančice (od 2013), 1x do měsíce 2 hodiny 200 Kč. Na jedné lekci 4 až 10 osob.

- Pravidelné kurzy v Říčanech (od 2015). Na jedné lekci 4 až 8 osob. Nabízíme večerní kurzy. Tělocvična v ul. M. Horákové, 3 min od MŠ Srdíčko 5 min od ZŠ Bezručova. Lekce 1,5 hodiny 150 Kč s předplatným 10 lekcí 130 Kč / lekce . Lekce probíhají v pondělí od 18:15 do 19:45 hod.

- Pro zájemce individuální kurz 450 Kč / hod.

Trénovat může každý i bez předchozí sportovní zkušenosti. Učíme jen takové techniky, které jsou pro ženy vhodné. Zaměřujeme se na citlivá místa, jednoduché funkční protiútoky, na způsob opuštění místa napadení... Klademe důraz na efektivnost, jednoduchost, prevenci a taktiku při napadení, základní právní povědomí.

S sebou sportovní oblečení, sálovou obuv nebo naboso.

Nácvik probíhá jak v tělocvičně, tak v reálném prostředí, běžném oblečení a obutí s kabelkou, batohem (ulice, park...).